評估

六點三十六項

一：沉穩
1.不要隨便顯露你的情緒。
2.不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
3.在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
4.不要一有機會就嘮叨你的不滿。
5.重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發佈。
6.講話不要有任何的慌張，走路也是。

二：細心
1.對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
2.對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
3.對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
4.做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
5.經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
6.自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三：膽識
1.不要常用缺乏自信的詞句
2.不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
3.在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
4.整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
5.做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
6.事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨俐落。

四：大度
1.不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
2.對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
3.在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）
4.不要有權力的傲慢和知識的偏見。
5.任何成果和成就都應和別人分享。
6.必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。

五：誠信
1.做不到的事情不要說，說了就努力做到。
2.虛的口號或標語不要常掛嘴上。
3.針對客戶提出的“不誠信”問題，拿出改善的方法。
4.停止一切“不道德”的手段。
5.耍弄小聰明，要不得！
6.計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。

六：擔當
1.檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。
2.事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。
3.認錯從上級開始，表功從下級啟動
4.著手一個計畫，先將權責界定清楚，而且分配得當。
5.對“怕事”的人或組織要挑明瞭說。
6.因為勇於承擔責任所造成的損失，應該承擔

「比陸地更寬廣的是海洋，
比海洋更沒廣闊的是天空，
比天空更廣闊的是心靈。」

寬容大度的心理品質絕不僅僅是待人的寬厚，
而且也包含對大自然的容納百川。

寬容是一種健康人格的象徵。
它好像一面鏡子，你沖它笑，
它就擁抱你。你討厭它，它就會躲著你遠遠的，
給你一個煩惱的謎底。面對朋友的爭執，
面對人際關係的隔膜，大度的給予寬容和接納，
那麼人世間就多了一種美麗的胸懷、
一種美好的精神氣質。

人們工作在一起，難免磕磕碰碰。
遇事不寬容，小矛盾可能結成大疙瘩，
如果為了一點點小事而放不下，
耿耿於懷，以至於你看我不順眼，
我看你挺彆扭，思想得不到溝通，
用敵對的眼光看對方，團結便無從談起。
但對於胸懷寬闊的人，即便遇到了矛盾糾紛，
也能夠坦誠地把話講開，容人之過，查己之短，
使大矛盾化小，小矛盾化了，
團結的氛圍也就在不知不覺中形成了。

但寬容也必須有尺度，
因為寬容不珍惜寬容的人，是濫情；
寬容不值得寬容的人，是姑息；
寬容不可饒恕的喪盡天良的人，則是放縱。
寬容不是放縱，我們不能把它與放縱混為一談。
當我們不守規矩，不懂禮貌，是對自身的放縱，
這不是心胸大度的寬容。

對別人的不良行為沒有加以提醒，是對別人的放縱，
破壞社會秩序，同樣不是寬容。
寬容本身，是生活的一門學問。

上帝在公義中有慈愛，我們在寬容中也有準則，
不能簡單地把嚴格要求視為苛刻，嚴格是一種愛，
對自己嚴格可以避免在各種誘惑和考驗面前摔跟頭，
少犯過錯，多出成績；

聖經上說：
「不忍用杖打兒子的，是恨惡他；
疼愛兒子的，隨時管教」（箴十三：24），

帶著仁慈的心指出別人的過錯，
幫助別人養成良好的思想品德。
所以寬容是「寬恕人之過，忍受自之辱」
即「待人要寬，律己要嚴」，
其核心強調就是自悟。
待人之所以要寬，為的是給人自新的機會。
待己所以要嚴，因為不嚴會使自己一錯再錯。

正如孔子所言：「己所不欲，勿施於人」
這是一個人的修養品德根本要訣。
遇事因該設身處地為他人著想，
這樣才會使自己有良好的人際關係。

在人生曲折的道路上，
我們難免會遇到不開心和晦氣的事情；
遇到無端的指責，無中生有的的猜測....
讓我們學會不如意的生活，就是享受生活的和諧。

學會寬容，我們的生活少許多淒風苦雨，
就會多許多花好月圓。

改變自己的性格？

如果你喜歡保持你的性格，
那麼，你就無權拒絕你的際遇。
假如您懂得感恩，那麼生活總是充滿感動；
如果您很內向，那麼人越多的場合，
越是感到落寞；同樣，喜歡抱怨的人，
會發現有無數的事情等著自己去抱怨…

“我們自身就是我們命運的原因”，
那麼我們是否要改變自己的性格？

『一個人的性格決定他的際遇。
如果你喜歡保持你的性格，
那麼，你就無權拒絕你的際遇。』

越來越覺得，每個人都有自己的“命運”。
命運這個詞看似太玄乎，其實在我看來，
就是一種必然，一種在自身個性相對穩定、
周圍環境相對固定的前提下，
做出某種選擇或經歷某種事件的必然。

如果感恩，那生活就常常充滿驚喜與感動；
如果細膩，那麼微小的美麗和幸福的發掘人好像非你莫屬。

如果內向，那麼在喧鬧的場合，
或許你就註定有種融不進去
而不得不與很多寂寞相依為伴的感覺；
如果外向，那麼在外應酬即使讓你疲憊，
依舊是你的選擇甚至謀生手段。

如果猶豫，那承受舉棋不定的折磨或許是你的專利；
如果愛抱怨，那你會發現這個世界上
有無數的越來越多的值得你抱怨的事；
如果不夠獨立，那在外一個人生活的時候，
難受鬱悶就幾乎是必然……

這些個性帶來的結果，其實都是如此理所當然。
這和種瓜得瓜種豆得豆是一個道理。
縱使是不好的不討人喜歡的結果，
也是真實地“應該”存在，
因為造成這些結果的源頭，也好不到哪裡去。

我更關注這些負面。
好東西，我們只需享受不需多言；
壞東西，我們常常不明不白地受折磨，
需要弄清楚。

我們的悲劇，不在於那些壞結果的本身。
而只在於，我們一方面無法改變那些壞結果的源頭，
另一方面又對事實上是由自己造成的壞結果的不服氣。
一個對世界充滿怨恨的人看到的世界，
似乎也是對他充滿不滿。

在他怨恨的想法沒有改變前，
如果他可以坦然接受這個冷冰冰的世界的事實，
其實一切就ok。

可是，人都是那麼不容易知足的，
如果一個人對世界充滿怨恨，
往往是不容許這個世界對他有任何不滿的。
否則他會更加怨恨，從此開始惡性循環。

對結果希望完美，人之常情。
可是，人之常情不等於事實必然。
要做一個完美主義者，可以，
前提是你自己也夠完美。
否則，一個純粹的完美主義者就是一個可憐的自虐者。
這樣的結果其實也不太壞，如果有人喜歡自虐，
寬容自虐，這也ok。
怕的是，有的人受不了自虐，又想當完美主義者。
那痛苦就是你的命運。
再邏輯下去，如果你享受這種痛苦，
這樣的結果也不見得太差。
可是，有幾個人有這種境界的？

換句話說，在一時沒法改變個性中不足一面的時候，
如果我們可以對那些不足及其造成的後果有個夠寬容的態度，
其實生活也可以對我們夠寬容。

猶豫的人，當又一次面臨舉棋不定的時候，
想想，哦，這其實不過是自己的性格而已。
多花點時間挑選、決定，那就多花吧，
沒什麼。這樣自知弱點而對自己夠寬容的生活，
不見得太過不下去。

暫時無法動搖不足的根源已經夠人發愁，
何必再苛求結果呢？

這種別樣的寬容，同樣適用在對命運的態度上。
命運不是我們要征服、對抗的物件，
它其實一直伴我們而行。

欣賞《阿甘正傳》那句臺詞：“他和上帝（命運）和解了”。
有人會說，寬容像是一種妥協的姿勢。
對，不過也就“像是”而已。

寬容如武當太極拳，
不像什麼金剛拳鐵砂掌那麼鐵骨錚錚，
講究的是以柔克剛。
這裡提到的寬容的前提，

一是自知，自知自己的弱點；
二是面對：面對自己的弱點暫時沒有那麼容易克服的事實。
試問強頂著個窮架子說自己不向命運“投降”的人，
有幾個能真正自知？
又有幾個能光明正大地說：我可以面對？
寬容不等於怯懦。
能自知自己缺點並大膽面對由此而來的結果，
這本身不就是一種巨大的勇氣麼？

須知，先自知，先面對，
才可能有改變！

如果

四季可以安排得极為黯淡
如果太陽愿意
人生可以安排得极為寂寞
如果愛情愿意
我可以永不再出現
如果你愿意

除了對你的思念
親愛的朋友　我一無長物
然而　如果你愿意
我將立即使思念枯萎　斷落

如果你愿意　我將
把每一粒种子都掘起
把每一條河流都切斷
讓荒蕪干涸延伸到無窮遠
今生今世　永不再將你想起
除了　除了在有些個
因落淚而濕潤的夜里　如果
如果你愿意

月桂樹的愿望

我為什么還要愛你呢
海已經漫上來了
漫過我生命的沙灘
而又退得那樣急
把青春一卷而去

把青春一卷而去
洒下滿天的星斗
山依舊　樹依舊
我腳下已不是昨日的水流

風清　云淡
野百合散開在黃昏的山巔
有誰在月光下變成桂樹
可以逃過夜夜的思念

想你　和那一個
夏日的午后
想你從林深處緩緩走來
是我含笑的出水的蓮

是我含笑的出水的莲

渡口

讓我与你握別
再輕輕抽出我的手
知道思念從此生根
浮云白日　山川庄嚴溫柔

讓我与你握別
再輕輕抽出我的手
年華從此停頓
熱淚在心中匯成河流

是那樣万般無奈的凝視
渡口旁找不到一朵可以相送的花
就把祝福別在襟上吧
而明日
明日又隔天涯

就很喜歡它，把它抄在日誌，
偶而看到心中都會起一陣悸動，
好像失落了些什麼，不會形容耶!

輯錄於詩集《七裡香》，席慕蓉著
一棵開花的樹

如何讓你遇見我
在我最美麗的時刻

為這
我已在佛前求了五百年
求佛讓我們結一段塵緣
佛於是把我化做一棵樹
長在你必經的路旁

陽光下
慎重地開滿了花
朵朵都是我前世的盼望

當你走近
請你細聽
那顫抖的葉
是我等待的熱情

而當你終於無視地走過
在你身後落了一地的
朋友啊
那不是花瓣
那是我凋零的心

低頭看的破

有一位高僧，
是一座大寺廟的方丈，
因年事已高，
心中思考著找接班人。
一日，他將兩個得意弟子叫到面前，
這兩個弟子一個叫慧明，一個叫塵元。

高僧對他們說：
「你們倆誰能憑自己的力量，
從寺院後面懸崖的下面攀爬上來，
誰將是我的接班人。」

慧明和塵元一同來到懸崖下，
那真是一面令人望之生畏的懸崖，
崖壁極其險峻陡峭。

身體健壯的慧明，
信心百倍地開始攀爬。
但是不一會兒他就從上面滑了下來。

慧明爬起來重新開始，
儘管這一次他小心翼翼，
但還是從山坡上面滾落到原地。

慧明稍事休息了後又開始攀爬，
儘管摔得鼻青臉腫，他也絕不放棄……

讓人感到遺憾的是，
慧明屢爬屢摔，
最後一次他拼盡全身之力，
爬到半山腰時，
因氣力已盡，又無處歇息，
重重地摔到一塊大石頭上，
當場昏了過去。
高僧不得不讓幾個僧人用繩索，
將他救了回去。

接著輪到塵元了，
他一開始也是和慧明一樣，
竭盡全力地向崖頂攀爬，
結果也屢爬屢摔。

塵元緊握繩索站在一塊山石上面，
他打算再試一次，
但是當他不經意地向下看了一眼以後，
突然放下了用來攀上崖頂的繩索。
然後他整了整衣衫，
拍了拍身上的泥土，
扭頭向著山下走去。

旁觀的眾僧都十分不解，
難道塵元就這麼輕易的放棄了？
大家對此議論紛紛。
只有高僧默然無語地看著塵元的去向。

塵元到了山下，
沿著一條小溪流順水而上，
穿過樹林，越過山谷……
最後沒費什麼力氣就到達了崖頂。

當塵元重新站到高僧面前時，
眾人還以為高僧會痛罵他貪生怕死，
膽小怯弱，甚至會將他逐出寺門。

誰知高僧卻微笑著宣佈將塵元定為新一任住持。
眾僧皆面面相覷，不知所以。

塵元向同修們解釋：
「寺後懸崖乃是人力不能攀登上去的。
但是只要於山腰處低頭下看，
便可見一條上山之路。
師父經常對我們說
“明者因境而變，智者隨情而行”，
就是教導我們要知伸縮退變的啊。」

高僧滿意地點了點頭說：
「若為名利所誘，心中則只有面前的懸崖絕壁。
天不設牢，而人自在心中建牢。
在名利牢籠之內，徒勞苦爭，
輕者苦惱傷心，重者傷身損肢，
極重者粉身碎骨。」

調整心態

心態表示一個人的精神狀態，
只要有良好的心態，
你才能每天保持飽滿的心情。
心態好，運氣就好。
精神打起來，好運自然來。

記住做任何事情一定要有積極的心態，
一旦失去它，就跳出去，要學會調整心態,
有良好的心態工作就會有方向，
人只要不失去方向就不會失去自己。
心態的好壞，
在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，
看遠點，看淡點，
心胸要豁達些、大度些，
相信
“任何事情的發生必有利於我”
“辦法總比困難多”
也就沒有流不出的水和搬不動的山，
更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。
人活的快樂，
就必須要有一個好心態。

有位哲人說得好，

“既然現實無法改變，那麼只有改變自己。”

    改變自己就是調整好自己的心態。

 

如何調整好自己的心態？

1.是欲望不要太高。欲望無止境，欲望越高，
一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，
心態就越容易失衡。

 

2.是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，
就會“人比人，氣死人。如果跟下崗工人比待遇，
跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，
心態就能平衡，怨氣就自然消了。

 

3.是要學會忘記。不要對過去的事耿耿于懷，
過去了的事就讓它過去，
這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，
“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”
這既是他的一種超然的人生境界，
也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，
不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了。
每個人都有一套屬於自我的生活理念，
有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，
歸根揭底是心態的問題。生活中總是會出現很多突
如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、
狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。
不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，
讓人們的各種壓力增大，
如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，
就會讓人出現偏激情緒，
這樣帶來的後果是無法想像的，
我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，
會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。


那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢？

第一:
學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，
慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，
每天都是新的起點，沒有年齡的限制，
只要你對事物的欲望適當的降低，
會贏得更多的求勝機會。
（所謂退一步自然寬）

 

第二:
學會關愛自己，只有多關愛自己，
才能有更多的能量去關愛他人，
如果你有足夠的能力，
就要儘量説明你能説明的人，
那樣你得到的就是幾份快樂，
多説明他人，善待自己，
也是一種減壓的方式。

 

第三:
遇到心情煩躁的情況的時候，
你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，
閉眼，回味身邊的人與事，
對新的未來可以慢慢的輸理，
即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

 

第四：
多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，
也沒必要羡慕別人。很多人都是由於羡慕別人，
而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，
越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，
只要你去做，你也可以的。
為自己的每一次進步而開心
『事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，
簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好』

 

第五：
廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，
現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，
為了讓自己不至於在某些場合尷尬，
可以進行廣泛的閱讀，
讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，
人有時候是這樣的，肚子裡空空的時候會自然的焦急，
這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，
要活著就需要這樣的養分。

 

第六：
不論在任何條件下，自己不能看不起自己，
哪怕全世界都不相信你，
看不起你，你一定要相信你自己，
因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，
那麼就會有更多的人喜歡你，
如果你想自己是什麼樣的人，
只要你想，努力去實現，就會的！
『很多人為什麼沒實現，就是沒毅力』

 

第七：
學會調整情緒，儘量往好處想，
很多人遇到一些事情的時候，
就急的象熱鍋上的螞蟻，
本來可以很好解決的問題，
正是因為情緒的把握不好，
讓簡單的事情複雜化，
讓複雜的事情更難，
其實只要把握好事情的關鍵，
把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘，
遇到棘手的事情，
冷靜點，然後想如何才能把它做好，
你越往好處想，心就越開，
越往壞處想，心就越窄！

 

第八：
珍惜身邊的人，用語方面儘量不傷害，
哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂回，
找理由離開也不要肆意傷害，
那樣不僅讓自己心情太壞，
也讓場面更尷尬．所以要珍惜現在身邊的一切。

 

第九：
熱愛生命，每天吸收新的養料，
每天要有不同的思維．多學會換位思考，
儘量找新的事物滿足對世界的
新奇感,神秘感。

 

第十：
只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，
你的人生才會更精彩！
要記得,每天保持一份樂觀的心態,
如果遇到煩心事,要學會哄自己開心，
讓自己堅強自信,所以你想保持良好的心態,
唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界,
用心去看世界,不計較得失,
學會發現身邊所有令人感動的事情,心態決定狀態，
只有保持良好的心態，才能讓自己心情愉快！