據美國心理學會估計，使用互聯網的人士中，
有5％至10％的人會產生一些與精神有關的問題，
如上網成癮、狂躁及失去控制情緒能力等。
精神科醫生教你通過下列測試，
瞭解自己是否已成了「網路奴隸」。
美國心理學家Dr. Kimberly Young 訂下的指引，
下列八項情况中，出現五項或以上，就是上網成癮；
應向醫生、社工或有關機構尋求協助。
□ 1. 沉迷上網活動，下線後仍繼續想着上網情形
□ 2. 愈來愈多時間用於上網，才能獲得滿足
□ 3. 多次嘗試減少或停止使用網路，但最終失敗
□ 4. 減少或停止上網時，會感到沮喪、不安或情緒波動
□ 5. 上網時間往往比預期長很多
□ 6. 因為上網，影響人際關係、工作或學習
□ 7. 為了上網，向家人或朋友或他人說謊
□ 8. 遇上不開心或情緒不穩時，透過上網逃避問題或釋放感覺
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