評估

美國加州聖迭戈大學二十二歲，
金融系學生羅斯（Matthew Ross），
本周用電郵撰寫了一封應徵信給紐約一家投資銀行，
信中內容竟然在網上瘋傳，被譽為歷來「最好的求職信」。
他在信中充分表現出謙卑，說自己無甚特長，
只是想做「學徒」，即使替人擦鞋、沖咖啡也不介意；
最渴望能結識行內一些專業人士，從他們身上學習知識。

有什麼樣的心就過什麼樣的日子！

如果此時我們對人對事有嗔心，

我們就過著地獄的日子；

如果此時我們對自己的財物等有吝嗇心，

我們就過著餓鬼的日子；

如果我們此時對自己的行為有不知取捨的愚癡心，

我們就過著畜生的日子；

如果我們此時對人對事的心是善良、美好、純淨的，

我們就過著天堂的日子；

如果我們此時的心是無貪無執的，

我們就過著阿羅漢的日子；

如果我們此時的心是慈悲空性的，

我們就過著菩薩的日子；

如果我們的心是究竟圓滿的，

我們就過著佛的日子。

 

才洗好的衣服，上面卻有棉絮、小黑漬，甚至發出異味。
小心洗衣機成為病菌溫床。許多人認為，洗衣機清洗衣物，
洗完之後本身應該也乾淨了，但事實不然。

因為洗衣機常處於潮濕狀態，加上衣物上的髒汙、
皂垢等多少會殘留在洗衣槽里，經年累月下來，
成為細菌、黴菌滋生溫床。

研究指出，洗衣機使用越久，及洗衣次數越頻繁，
存在洗衣槽里的黴菌孢子數量大增，
進而附著于衣物上，造成二次污染。
醫學專家甚至懷疑，隱藏在洗衣機里的細菌、
黴菌可能是引起皮膚過敏、
女性黴菌性陰道炎等問題的罪魁禍首。

專家建議可用幾種容易取得，
不會對健康、環境造成危害的天然用品，
定期清理洗衣機：

小蘇打＋白醋，DIY清潔洗衣機

第一步：清潔

材料：
食用小蘇打，成分是弱鹼性的碳酸氫鈉，
有清潔、除臭效果，而且還能軟化水質，
避免水中的鈣、鎂離子碰上殘存在洗衣槽的肥皂時，
形成不溶于水的皂垢，積留在洗衣槽里。

做法：
放水到空的洗衣槽達滿水位，
或利用洗衣機的槽清洗功能，
加入1杯（約100～120克）小蘇打粉，
讓洗衣機攪動3～5分鐘後，
靜置浸泡30分鐘以上（或1小時），
然後把水放掉，再放滿清水，
以一般洗程清洗一次。

第二步：消毒殺菌

材料：
白醋或檸檬酸的酸性作用有天然殺菌功能，
建議到藥局或化工材料行，買由天然植物成分製成的檸檬酸。

做法：
洗衣機清潔乾淨之後，一樣放滿水，加入1小瓶白醋（約300cc），
或1杯檸檬酸（可參考產品說明決定加入的量），
讓洗衣機攪動幾分鐘之後，同樣浸泡30分鐘以上，
再以清水清洗一次即可。

此外，也可用漂白水來消毒，但建議選擇安全、
不具刺激性的氧系漂白水，成分是過氧化氫，
也就是一般所稱的雙氧水。

過氧化氫是一種氫和氧的化合物，
可發揮強效的氧化作用來消毒、殺菌，
然後分解成水和氧，在適當劑量下，
對人體健康和環境都不會造成傷害。

洗完儘快取出衣物，保持洗衣槽乾燥。

一過完年，民生物價紛紛漲！
一般上班族在薪水不漲、物價卻居高不下時，
該如何做到開源節流？

讓你輕鬆省錢、15個小行動，生財！

 


看好荷包第一步，釐清需要與想要


「需要的東西不多，想要的東西太多。」
大街小巷的廣告都在刺激人們掏錢消費，
讓很多人盲從社會流行的腳步，
分不清什麼是「需要」，
反而被「想要」所惑，
鈔票也在不知不覺中從你的荷包飛走了！


如何分辨「想要」和「需要」？
飲食、水電瓦斯、房租等生活必需品都是「需要」，
若無法滿足，會影響到一般日常生活。
而「想要」通常是奢侈品或裝飾品，
是為滿足自我的慾望或場面的物品，
例如衣服是「需要」，
名牌衣服是「想要」，
食物是「需要」，
昂貴大餐則是「想要」。

當你有很強烈要購買「想要」時，可以用以下思考來克制消費︰

（1）有沒有替代方案？
（2）是不是一定要購買？
（3）可否把時間延後或拉長？


想清楚這三個問題，可以有效減少衝動購物，
幫你省下一大筆錢！


15個省錢小秘訣，幫你小錢變大錢

減少支出通常比增加收入來得容易。
拿出你的記帳本與帳單，
徹底檢討自己的消費行為，
往往就可以發現應當刪減的花費。


01.大鈔硬幣分開放兩個錢包。

盡量把大鈔放在包包底端不容易拿到的地方，
可以讓你因為懶得拿錢，而減少多花錢的機會！


02.減少外食。


上班族經常需要外食，如果天天都從早餐吃到晚餐，
在物價高漲的現在，不妨考慮自備飯盒、自製早餐，
不但健康又省錢。


03.隨手關燈、隨手拔插頭。

養成隨手關掉電源的好習慣，
尤其要記得把不常用的插頭拔掉，
因為即使沒有打開開關，
電器的Led電源顯示燈、
內建計時器等仍會耗電，
長期累積下來非常可觀。


04.使用真正省電的家電。

最近有新聞指出，
省電燈泡反而比日光燈更耗電！
選購燈泡時，
除了使用有經濟部能源局節能標章的電器產品，
建議掌握「長的比短的好，細的比粗的好」的挑選原則，
就能挑到較為省電的燈泡，
而室內天花板及牆壁盡量選用反射率較高之乳白色或淺色系列，
也能降低需要裝設的燈具數量，達到省電效果。


05.領到薪水先儲蓄。

每月薪水都留下一部分作為緊急備用金，
並且設定每月零用金的上限，並堅持執行，
可以省下很多不必要的花費。


06.小心大賣場的促銷陷阱。

許多人為了省錢，前往大賣場購物，
但是別因東西便宜反而買更多，
最後吃不完或用不到，非常浪費。
建議你列出購物清單並確實遵守，
不要花兩三個小時搶購特價品，
寧可用這個時間成本投資自己，
或是用來開源！


07.戒掉奶茶、咖啡、菸酒。

若你有每天都要喝飲料、喝咖啡、抽菸的習慣，
不妨考慮減少次數或戒掉，除了有益健康，
一年至少可以節省兩萬元！


08.購買便宜又營養的食材。

沙朗牛排、高級乳酪這類傷荷包的食材，
留在特別的日子在吃就好，
平常你可以多買豆腐、雞蛋、高麗菜、
地瓜葉、香蕉等台灣本土食材，
不但便宜又營養。


09.買新車不如買二手車。

新車在第一年就會折損三分之一的價值。
如果你需要買車，可以考慮向信譽良好的經銷商買二手車，
至少能夠省下幾十萬元。


10.確實檢查帳單。


檢查帳單是否有錯誤，
你會發現商店、手機網路帳單、
信用卡帳單出錯機率還不小，
檢查可以幫你省下一大筆冤枉的費用。


11.大筆支出貨比三家。

一把青菜最多只能殺價10元，
但是一座衣櫃可能有辦法便宜10000元，
在進行大筆支出時，各家的價差往往很大，
貨比三家準沒錯。


12.長期使用的東西，寧可買好貨。


一把好的菜刀可以用10年，
但是一把差的菜刀可能會砍傷你的手，
不但使用不便利，還要多花維修費和醫藥費。
例如衣服不可能天天穿一樣，
就可以買便宜貨，但鞋子經常穿，
寧可買好一點、耐穿的款式，
長期下來成本反而便宜。
珍惜你所有的東西，盡可能持續使用。


13.每個月試著將一項支出減少5-10%的費用。

例如節省能源就可減少電費，
你可以試著比往常提早一小時關掉空調、
在同一時間熨好一批衣服、
熱的食物放涼後再放入冰箱、
洗米水拿來洗菜，洗菜水拿去澆花等。


14.賣掉、送掉你不要的東西。


現在雖然加薪困難，
但是你可以上網拍賣掉你不再需要的物品，
例如小時後蒐集的紀念品、抽獎得到的贈品、
不再看的書籍等，或許可以幫你賺得一筆小錢！
如果不能賣掉，最好也送掉或清掉，
因為現在每坪土地都十分昂貴，
有限的居家空間拿來堆雜物豈不可惜？
有效空出家裡的空間，減少購置櫃子的費用，
也是另一種省錢方式。


15. 加快貸款繳納週期，減少利息支出。


將你1個月繳納一次的貸款，
改為每2週繳納一次，
加快還款的速度可以有效降低利息支出。

小小牙膏只是用來刷牙?
不不不,牙膏的作用可大啦。
下面牙膏的32個不尋常的用途，
讓你的生活更方便。

 

利用牙膏中含有的摩擦顆粒，
可以輕鬆去除一些難以清除的污垢。
你一定想不到，快來看看吧！　　


01、
清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡漬，
可在杯內壁塗上牙膏後反復擦洗，
一會兒就可以光亮如初。

02、
水龍頭下方容易留下水銹和水垢，
塗上牙膏進行擦洗，很快就能清理乾淨。

03.
寫鋼筆字時，如寫錯了字抹點牙膏，一擦就淨。

04、
電熨斗用久了，會在底部留下一層糊鏽，
可在電熨斗底部抹上少許牙膏，
輕輕擦拭，即可除去。

05、
銀器久置不用，表面會出現一層黑色的氧化層，
只要用牙膏進行擦拭，即可變得銀白光亮。

06、
衣服染上動植物油垢，擠些牙膏塗在上面，
輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。

07、
擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。

08、
清洗魚後，手上總會留下難以去除的腥味兒，
先用肥皂將手洗淨，再抹上牙膏反復搓擦，
用清水洗淨後腥味兒就容易去除了。

09.
手電筒筒的反光鏡日久發黑，
用細紗布沾少許牙膏輕擦，就可使其光亮如新。

10.
可去除手錶表面劃痕。用少許牙膏塗于手錶表面，
用軟布反復擦拭，即可將細小的劃紋除去。

11.
去衣櫥鏡上汙跡。可用絨布抹點牙膏擦拭，汙跡即除。

12.
衣服上的墨蹟如果不大，可用牙膏反復揉搓，
清水沖洗，即可除去。

13.
用牙膏貼畫，既牢靠又不損壞牆壁。
如要取下，只要用水濕潤張貼部位，
就可以很容易地取下來。

14、
用牙膏擦拭不銹鋼器皿的表面，就能使其光亮如新。

15.
家中若有頑皮的小孩，稍不注意便會在地毯、
牆壁、沙發或閘上塗鴉，有礙觀瞻。
由於孩童用的多半是蠟筆，
這些顏色的成分多半為蠟或油脂。
因此，只要用濕抹布醮點牙膏擦拭，
便能清除塗鴉。

16.
燉煮東西時一不小心常會溢出鍋外弄髒灶台，
這時可將抹布浸在熱水中，擰乾後蓋在灶台的焦垢上，
讓它悶一會兒，不久污垢便會軟化浮起。
之後，只要用尼龍洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，
再用抹布擦乾淨即可。

17.
吃葡萄時，先拿剪刀剪到根蒂部分，
使其保留完整顆粒，並浸泡稀釋過的鹽水，
達到消菌的效果，沖洗乾淨的葡萄表面還殘留一層白膜，
可擠些牙膏，把葡萄置於手掌間，
輕加搓揉，過清水之後，
便使葡萄完全晶瑩剔透，吃起來更安心。

18.
可去汙。用乾淨的幹軟布蘸上牙膏，
擦拭皮包，能夠去汙。

[消炎用：牙膏中含有薄荷腦、丁香油、生薑油等成分，
有消炎、止痛、化淤等功效，尤以藥物牙膏效果更好。]　　

19、
小面積的皮肉之傷，可在傷處塗上牙膏進行消炎和止血，
包紮上作為急救。

20、
受到燙傷的時候，可用少許牙膏塗抹傷處，
能消炎止痛、預防感染。

21、
受到蜂蜇或蚊蟲叮咬後，奇癢難忍，
塗上一點牙膏按摩一會兒，即能止癢消腫。

22、
冬季手腳發生皸裂時，可在裂口處塗上一些牙膏，
能夠止痛，防止感染，促進早日癒合。

23、
手腳如果受凍，只要受凍面沒有破損，
可用紗布蘸取牙膏在紅腫處摩擦，説明活血消淤。

24、
夏天生了痱子後，在洗澡時，
用少許牙膏在痱子多的部位進行搓洗，
再用清水洗淨，連用幾次，能止癢消痱。

25、
旅途中發生頭痛、頭暈時，
可在太陽穴塗上牙膏，
因為牙膏中有薄荷腦、丁香油，可以鎮痛。

26、
牙膏還能治腳氣。
每天洗腳後，擠少量牙膏塗抹在腳氣部位，
堅持一段時間後，脫皮、水腫、
奇癢的現象就會消失，腳氣即可痊癒。

27、
男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，
由於牙膏不含游離堿，不僅對皮膚無刺激，
而且泡沫豐富，且氣味清香，
使人有清涼舒爽之感。

28、
夏日人體容易發生皮癬，
用清水將患處洗淨、擦乾，將牙膏塗抹患處，
對治療皮癬很有 説明。

29、
女性若患有輕微的陰道炎症，
可在水裡放入少量的牙膏，
攪拌均勻後再清洗患處，症狀可消失。

30、
夏天，腳癬患者的腳趾間非常容易出現浸漬、
潰爛及奇癢感，如果洗淨後在患處塗上少許牙膏，
便能止癢。

31、
將強的松片研末，與藥物牙膏拌勻溫水，
洗臉後塗之，一日4～5次，有除去臉上粉刺的作用。
如選用面膜去垢，效果更佳。
切忌用肥皂洗臉和搽各種護膚霜、脂、蜜等。

32、
有腋臭的人，用牙膏搽腋窩部，可減輕其臭味。

麥卡錫參議員發動的「紅色恐怖」


二次大戰結束後，美蘇兩大集團的對峙逐漸成形。
美國社會內部開始出現一股不安的氣氛，
他們害怕跟自己一樣強悍的敵人會終結掉他們美好的生活。
而更令人害怕的是，他們對於共產黨員一無所知。
「小心！匪諜就在你身邊」這句台詞用，
在當時美國社會的焦慮不安是在恰當也不過。


有心的政客很快地觀察到這股氣氛。
一九五○年，威斯康辛州選出的參議員，
約瑟夫麥卡錫在一次演講中突然宣布，
他握有一份共產黨員的名單，
(後來證明所謂的名單根本是他事後才胡亂捏造出來的)。
從此，一場可比「獵巫運動」的血腥風潮在美國各地展開。
麥卡錫成立的「非美活動調查委員會」，
有如當年獵巫時代的宗教法庭，
不斷傳喚包含好萊塢影人的各界人士，
要求他們在委員會面前作「思想自白」。
不從者就會被處以藐視國會的罪名，
嚴重者甚至可能因此被送進大牢。


不愛國的卓別林被趕出家門


四處蔓延的「紅色恐怖」讓好萊塢人人自危，
因為抵抗「非美活動調查委員會」的下場不僅僅是罰金或是判刑，
而是被好萊塢片商列入黑名單，永世不得錄用。


這時候的好萊塢出現了三種截然不同的反應：


第一是可惡的告密者，
《慾望街車》的導演伊力卡山就是最有名的例子。
一九九九年高齡九十的他獲頒奧斯卡金像獎中生成就獎時，
還引起了台下部分觀眾刻意雙手交叉置於胸前，
以示拒絕鼓掌的抗議舉動。


第二種是順從的屈服者，
當時擔任演員工會主席的雷根，
就曾在聽證會上表示對美國的效忠。


至於最慘烈的莫過於抵死不從的強硬者。
一九四七年第一批拒絕表達政治立場的，
「好萊塢十君子」還算是從輕發落，
繳了罰金或是入獄服刑之後還是好漢一條。
最令人同情是喜劇大師卓別林，
最後被逼得連夜和他的妻子逃離美國，
連行李家當都沒有收拾。