評估

2012年9月15日 晴  

百歲龍躉是漁民日前在南中國海水域網到，
拖上船後已奄奄一息。
巨型龍躉屬杉龍躉，重約六百四十斤，長八呎、
魚身粗八十吋，估計已有二百歲。


杉龍躉生活在深海的中、上層。
漁民則稱之為龍宮使者。
坊間流傳著生活在深海水域的杉龍躉除非因為地質出現大變動，
例如發生地震，否則鮮有游到淺水的海域，改變棲息環境，
因此被捕獲的機會極微，亦因為這樣的生活特性，
杉龍躉是否因突變而受驚游至淺水避難，
所以牠的出現是否預示了會有大災難的發生。

剛出來打工的你，必須知道，辦公室的生存之道之一，
就是懂得應付你的上司。不同星座的上司的行事作風、
對下屬的要求都不一樣，所以最好先了解一下，
再找出應對方法。

 
白羊座

白羊座上司是行動派，而且做事非常心急，
他落order叫你做的事，要第一時間快手快腳搞掂，
否則他很容易就會發脾氣。而且他亦很主觀，
好鍾意話事，他說一，你最好不要說二。

 

金牛座

金牛座上司是穩陣謹慎型，亦很實際，
如果你只懂得吹水，就算講到天花龍鳳也沒用，
他甚至會認為你不夠穩陣。你提出的建議，
又或你所做的事，都一定要有實際的效益，
他才會認同。

 

雙子座

雙子座可說是鬼才，會有好多的idea，
又五時花六時變，個腦轉得好快。
作為他的下屬，反應慢點、遲鈍些也會被他嫌棄，
所以你做事要快，也要識得執生，
以配合他多變的心意。

 
巨蟹座

巨蟹座是母親型上司，對下屬會照顧周到，
平時會噓寒問暖，很有人情味。
所以除了要有實力外，對着巨蟹上司，
你也要懂得打吓溫情牌，平時跟他閒話家常，
他就會對你有更好的印象。

 
獅子座

獅子座上司，真的會以為自己是皇上皇，
很喜歡控制別人，要別人都聽他的。
所以對着獅子座，基本上你只有唯命是從，
同埋他愛聽好說話，所以你要多加讚美他，
才可討他歡心。

 
處女座

處女座上司可說是最難服侍的上司之一，
因為他要求很高，又吹毛求疵，甚麼也要做到100分，
你稍為大意馬虎一點，也不能逃過他的法眼。
他份人極準時，不能忍受別人遲到。

 
天秤座

天秤座上司看似公正嚴明，甚麼也聽取你的意見，
但其實他心裏已有自己的一套想法，
所以你最好先打聽一下他的立場，才提出自己的建議。
另外，重視外表的他，對下屬的儀容打扮也會有要求，
不能太老土。

 
天蠍座

天蠍座有很強的控制欲，他要知道你的一舉一動，
亦要肯定你是100%按着他的意思行事。
還有他極度愛恨分明，你千萬不能得罪他，
否則以後都不會有好日子過。

 
人馬座

人馬座上司自己平時嘻嘻哈哈，對下屬算是寬容，
他會特別喜歡一些有創意和有遠見的人，
所以如果你只是按規矩辦事，他是不會留意到你的，
最緊要係提出一些獨特見解，他才會欣賞你。

 
山羊座

山羊座上司是務實派，他喜歡實幹型的人，
做事要有交帶，最好就係默默耕耘，唔好講咁多廢話，
而且要忠心。另外，凡事都要顧及他的面子，
久不久在他面上貼金，就更加好了。

 
水瓶座

水瓶座上司可說是相當的難以捉模，
他的想法和邏輯總是與別不同，
你要夠醒目靈活才可以捉到他的模式，
而且他喜歡話頭醒尾的人，
他講第一句你就要明第十句，鈍少少都唔得。

 
雙魚座

雙魚座情緒上陰晴不定，有時他對你好好，
有時又會黑口黑面，你要懂得適應他的飄忽，
有甚麼重要事，要趁他心情好時才提出。
還有，他很重感情，你跟他越friend，就會越有利。

 

有一位講經僧來參訪智常禪師，禪師正在田間鋤草。
忽然草中竄出一條蛇來，禪師舉起鋤頭便砍。
講經僧不以為然地說道：“久仰禪師道風，今
天一見，原來是個粗行沙門。”

智常禪師道：
“像你這麼說，究竟是你粗，還是我粗？”

講經僧於是展開辯論，問道：
“什麼是粗？”

禪師放下鋤頭。

講經僧又問：
“什麼是細？”

禪師舉起鋤頭，作斬蛇的姿勢。

講經僧不明白智常禪師的意思，又問道：
“你根據什麼道理這樣做呢？”

禪師道：
“憑什麼，且不說。請問你什麼地方看見我斬蛇了？”

講經僧理直氣壯地答道：
“當下！”

智常禪師以訓誡的口氣對這位講經僧說：
“你當下見不到自己，卻來見到斬蛇做什麼？”

講經僧終於有省。

 


大部分人都有趕時間候車追車的經驗，當我們正趕着上班或應約赴會，
站在巴士站看着時間一分一秒過去，巴士卻仍未到站時，
心裏總希望巴士早一點來臨，儘管按正常班次該還要多等一會兒，
也希望它會比平時早一點。
反過來若遲了出門，正飛奔往巴士站時，
心裏必定希望巴士較正常遲一點才到，好讓自己趕上這班車。


人做事總是從個人出發，希望事事都能配合自己，遷就自己，
沒想過若事情真的如己所願，對其他人會有什麼影響。
當我們站在車站想巴士早一點來到時，
不會想及可能有人會因巴士早到而趕不上這班車。
當我們跑得氣吁吁希望巴士遲一點才到時，
也不會想到其他人也許會因此而遲到。有趣的是，
同一班次會同時有人希望巴士早一點到和遲一點到，
設若巴士司機真的接收到信息，他究竟應該順應誰的意願？


內在規範 不損人利己

事事從個人出發，這種想法是那麼的自然，自然得幾乎人人如是，
且不曾有半點自我懷疑。事實上，人很多理想和行為都是從個人出發，
影響到他人也不自知。從這點看，人天生就是自私的。
不錯，我也承認，我是自私的。不過自私只是人性的一面，
就因為人有自覺和懂得內省，意識到有利己之欲，才發展出各種制約，
才會有許多古賢先哲不約而同地整理出道德的理想主義，
否則人與野獸何異！


道德是人在群體生活中的內在規範，以顧及他人利益和感受為前提，
不作損人利己之事。但有些人認為，道德只是一種外在的制約，
限制了個人自由意志的無限伸延，而且只是一種表現於人前的虛偽行為，
因此聽見道德兩字便嗤之以鼻。


內省內修 突破個體規限

對道德最錯誤的解讀，就是為了切合道德的標準而在人前掩飾不道德的行為，
私底下暗地裏卻幹着不道德的事，此所謂假道學，
非但沒有真正履行道德的義務，更且辱沒了道德的名聲，確實令人討厭。

故人們對道德產生抗拒也屬情有可原。
惟從古今中外多種宗教哲學都各自推演出近似的道德理想來看，
該可知道德並不是那麼片面膚淺，它既有深層的社會價值，
也需要更高層次的演繹。與其說道德是一種規範，
不如說它是一種超越，不是要限制自己去遷就他人，
而是要超越人格自我，透過內省內修突破個體規限。

說得太過虛無縹緲？下次趕巴士時，若萌生起一些利己的念頭，
嘗試推己及人，停止那些無意義的想法。
久而久之，你便會發覺，投入形體之外的那個大我，
反而會令你生活得從容一點。

日常生活中，碰撞令肌膚受損在所難免，
但最忌留下疤痕，影響外觀。尤其是夏天，
穿起小背心熱褲，更是礙眼。


吸收維他命

維他命C具有很好的美白效果。
如果疤痕顏色較深，
不妨試著把含維他命C的護膚品塗在疤痕上，
能有效地減輕疤痕的色素沉澱，促進美白，
使之逐漸回復健康肌膚的顏色。
而維他命E的護膚品則具有潤膚作用，
能增強皮膚的彈性，而且比較容易滲透皮膚進入皮下，
同時它也是去疤痕的良藥。


使用薑片去疤痕

把新鮮的生薑切片，用薑片輕擦疤痕，
然後把薑片敷在疤痕部位，之後再換一片，
敷上兩至三片。
用上一段時間後，可去除疤痕。
因為生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，
從而弱化疤痕形成和生長。


薰衣草淡疤

薰衣草不僅好看，而且具有很好的美容功效，
現已廣泛應用於化妝品和美容領域。
薰衣草精油能夠淡化疤痕已受到廣泛認同，
但對於形成1-2年的傷疤效果較好，
使用過程中要注意不要沾到健康肌膚。


按摩促進血液循環

按摩能夠活血化瘀，對身體的很多方面都有好處，
對付疤痕也不例外。
對於新產生不久剛剛脫掉血痂的疤痕來說，
按摩法是個不錯的選擇。
每天使用手掌輕揉疤痕數次，
每次大約10分鐘。
不用花錢，而且效果不錯。

據美國心理學會估計，使用互聯網的人士中，
有5％至10％的人會產生一些與精神有關的問題，
如上網成癮、狂躁及失去控制情緒能力等。
精神科醫生教你通過下列測試，
瞭解自己是否已成了「網路奴隸」。


美國心理學家Dr. Kimberly Young 訂下的指引，
下列八項情况中，出現五項或以上，就是上網成癮；
應向醫生、社工或有關機構尋求協助。



□ 1. 沉迷上網活動，下線後仍繼續想着上網情形

□ 2. 愈來愈多時間用於上網，才能獲得滿足

□ 3. 多次嘗試減少或停止使用網路，但最終失敗

□ 4. 減少或停止上網時，會感到沮喪、不安或情緒波動

□ 5. 上網時間往往比預期長很多

□ 6. 因為上網，影響人際關係、工作或學習

□ 7. 為了上網，向家人或朋友或他人說謊

□ 8. 遇上不開心或情緒不穩時，透過上網逃避問題或釋放感覺

許多教育界的學者、論者早已強調，
「公民教育」（civic education）和
「國民教育」（national education）
是兩組截然不同的概念。

法國、澳洲和美國等國家，重點推行的並非「國民教育」，
而是公民教育。就法國而言，2008年的《前瞻》指，
法國政府「沒有為國民教育制訂整體策略」，
但法國教育部在1999年完成「公民教育課程大綱」，
並於該學年開始實施。法國中學之公民教育教學，
旨在培育學生成為擁有完整人格的現代公民，
並制訂三個目標：

1）使學生認知人權和公民權，了解公民的權利與義務；

2）使學生認知個人責任和集體責任；

3）培養學生的判斷能力，訓練學生的批判精神。

法國的公民教育對於國家或公民的定義，
從90年代可見，已明顯突破了早前民族國家的「國家公民」概念，
並擴大至「歐洲公民」甚或是「世界公民」。

澳洲政府在1994年成立「公民科專家小組」，
作為學校推行公民教育的持旗手，
並於1997年推出「探索民主」（Discovering Democracy）計劃，
由政府提供課程大綱與資源，讓學生學習到不同價值：

1）民主過程與自由；

2）政府的責任；

3）對法律的謙恭與尊重；

4）對他人的寬恕與尊重；

5）社會正義；及接納文化的多元性。

在四個主題內容中，首先向學生申明「誰在管理？」的概念，
讓學生了解澳洲的民主體制中，權力如何產生、
如何行使、公民權利和責任及澳洲民主的原則等。

「公民與公共生活」也是主題之一，
着重向學生說明作為澳洲人民可怎樣參與社會，
讓學生在學校教育和課程中，建立公民素質概念，
使學生成為主動、有識見、負責任，
而能作明智決定的公民和行動者，
而非單方面培育學生對國家的情感投入。

美國的公民教育的重點，
是令青年公民更有效地參與社區內的公共生活。
有別於澳洲，美國的公民教育課程綱要與教學計劃，
均由不同的非政府、非牟利的國際性獨立機構研發，
為公民教育提供豐富的教學資源。

非官方的獨立機構，不受政府主導，也無政黨背景，
從而確保了教材的客觀與中立性。這些公民教育網站中，
最為人熟知的是公民教育中心（Center for Civic Education），
該中心自1981年起為美國國內及國外提供公民教育資訊，
並先後設計了CIVITAS: A Framework for Civic Education，
及公民養成方案（Project Citizen）等公民教育課程，
同時亦從事公民教育的論文出版、研究與評量、
課程材料、公民教育的課程架構與標準等工作。

以公民養成方案為例，
課程旨在培育青少年有效而負責地參與政府和公民社會，
監督和影響社區公共政策的制訂，
而不只是停留在情感投入，
及被動地了解現况等層面。

世界級城市的狹隘國民教育

政府在制訂德育及國民教育科的教學目標和課程指引時，
所參考的是怎樣的外國經驗？
面對特區政府經常念茲在茲的全球化趨勢，
各國政府的公民教育側重點漸漸由，
原生國族主義的民族自豪或國民身分認同，
漸漸走向多元平等，
以培育主動參與公共事務的世界公民為目標，
以華人社會如台灣為例，
台北市政府教育局委託台北市立教育學院院長，
在2009年研擬了「台北市全球教育白皮書」，
提出全球教育（global education）的發展願景，
培育「友善關懷、公義盡責的世界公民」，
並從「世界公民意識」、「國際文化學習」、
「國際交流合作」及「全球議題探究」四個面向推廣。

作為世界級城市，公民教育政策竟倒退到狹隘的國民教育框框之內，
不積極培育學生尊重多元的胸襟、多角度的批判思考。

 

即將到來的秋天注定會迎來一系列戲劇性的經濟、
金融和政治事件。而在此之前，
市場一直出奇的平靜。


市場近期的平靜掩蓋了不確定性，
投資經理調整了投資組合，
以期從市場可能出現的反彈中獲利，
同時也準備好接受來自各種事件的衝擊，
這其中包括歐洲的動盪形勢，
全球央行推出進一步寬鬆政策，
以及全球兩大經濟體的領導人更迭。

美國聯邦儲備委員會主席貝南克(Ben Bernanke)，
上週五在懷俄明州傑克遜霍爾(Jackson Hole)的，
講話從某種意義上說拉開了市場“新賽季”的帷幕。
貝南克在講話中捍衛了美聯儲的貨幣政策，
令市場相信美聯儲可能推出更多刺激政策。
這一信號推 升了美國股市、金價、油價，
以及10年期美國國債的價格。

貝南克的講話只是一個信號，
它預示著全球央行官員可能推出影響市場的重大舉措。
歐洲的情況是投資者還在等待觀望，
他們想看看歐洲央行(European Central Bank)行長，
德拉吉(Mario Draghi)是否能兌現其此前做出的，
“不惜一切代價”拯救歐元的承諾。


在部分投資者看來，上週六傳出的有關中國8月製造業，
活動收縮的消息可能預示著，中國政府將加強迄今為止，
相對溫和的刺激政策。
上週六公佈的中國8月官方製造業採購經理人指數，
(PMI)降至九個月來的最低點。

本週在傳統上標志著美國和歐洲秋季的開始。
每當這個時候，投資者結束暑期休假開始交易，
他們的目光緊盯著年終業績。預計交易量將回升，
同時波動性也可能加大。

摩根士丹利資本國際亞洲（不含日本）指數
(MSCI All Country Asia ex Japan Index)
從今年6月4日創下的年中低點至今上漲9.7%。
投資者正在觀望最近這波上漲是否能夠持續。
有越來越多的人認為，如果政策制定者未能滿足市場預期，
可能會出現另一輪拋售。


在短期內，影響市場的重大消息將主要來自歐洲。
本週四召開的歐洲央行政策會議可能會向外界，
更加清晰地傳遞有關債券購買計劃的信息。
下週，德國憲法法院將對歐洲穩定機制，
(European Stability Mechanism)的合法性做出裁決。

在關注歐洲的進展長達數年之後，
投資者如今不再相信一份明確的解決方案指日可待。

Pengana Capital公司駐墨爾本的基金經理，
施洛德斯(Tim Schroeders)說﹕
我並不是期待一個完整的政策回應，
我期待的是增加有關未來局勢的透明度。
這家公司管理著大約10億美元資產。

施洛德斯說，儘管他仍保持著對一些高風險資產的敞口，
但他現在堅持投資於可以輕鬆交易的投資產品，
遠離流動性較差的小型股，因為他預計今年餘下時間，
市場的不確定性和波動性仍然會很高。

首域投資(First State Investments)駐悉尼的高級分析師，
懷特(James White)說﹐9月份的情形可能會讓我們更加確信，
歐洲能夠推遲任何重大的重組措施，
從短期來看這對市場可能是積極的。
首域投資管理著1,488億美元的資產。

投資者正在密切關注中國的領導層換屆和美國的總統大選，
這兩件事都可能為這兩大經濟體帶來更多刺激性措施。

最近這次反彈的內在原因與年初的那次反彈有很大不同，
根據匯豐控股(HSBC)的研究，2月末，
摩根士丹利資本國際亞洲（不含日本）指數，
較去年11月末上漲了22%。匯豐控股認為，
如今的反彈看起來比上一次更加脆弱。

匯豐控股說，早些時候的反彈主要是因為歐洲央行，
意外宣佈了所謂的長期再融資操作，
這一操作使歐洲的銀行可以以較低的利率借款，
從而減輕了銀行的壓力。在最近的反彈中，
市場並不是對央行的行動做出反應，
只是人們預計會有事情發生。
這次反彈所處的環境更加艱難，
收益預期被下調，成交量不升反降。

目前已經顯現出下跌的跡象。8月23日以來，
摩根士丹利資本國際亞洲（不含日本）指數下跌了2.8%，
由於缺乏支持性的報道，人們對央行行動的樂觀態度已經消退。


不過，亞洲股市的估值仍然很低，
摩根士丹利資本國際亞洲（不含日本）指數的，
預期本益比是10.5倍，相比之下15年的歷史平均值為12.7倍。


從24個月的數據來看，
股票目前是一種非常有吸引力的資產。
他給出的理由是估值十分具有吸引力，
且公司的資產負債狀況表現強勁。
真正的問題不是24個月後市場會達到一個什麼樣的水平，
而是以何種途徑到達那裡。

 

相信不少人間中都會感到手臂內側、
無名指及尾指麻痹、軟弱無力，
同時頸項和肩膀疼痛。

如果手臂向前舉及向上舉時，
有明顯的麻痹感覺，
則很可能已患上因手臂神經綫，
受壓逼而導致的「胸廓出口綜合症 」。

雖然病發初期只會有痲痹感覺，
但如情況未有改善，則有可能導致雙臂肌肉萎縮。
要察覺是否患上此症，可留意雙手遇到冷空氣或冷水時，
手部表面血管會否較易收縮，導致手部膚色變白。
尤其剛睡醒時，因晚上手臂血管受到壓逼，
故剛醒來時會更易感到手臂水腫和冰冷，
部分患者亦會有間歇性頭痛、
胸口作悶或呼吸不暢等問題。


要避免患上此症或減輕其症狀，
除須有適當運動，並盡量減少重複性的動作外，
平日長時間操作電腦半至一小時後，
也須做一些鬆弛及伸展運動。另外，
使用電腦時應將座椅的高度調校至配合桌面高度，
令手肘可自然地呈九十度彎曲，
避免手臂懸空即可減低病發機會。
最後，如問題已影響到活動能力或生活，
應盡快求醫，以脊骨矯正術、紅外 、
衝擊波及干擾波電療等治療加速患處血液循環，
以減輕痛楚和加快復原。

 

有一次，一位學僧問惟寬禪師：
「狗有沒有佛性？」「有。」
惟寬禪師不假思索地回答。

學僧又問：
「禪師你有沒有佛性？」

禪師答道：
「我沒有。」

學僧不解地問：
「佛說一切眾生皆有佛性，
為什麼你卻沒有呢？」

禪師說：
「因為我不是一切眾生。」

「你既然不是眾生，那一定是佛吧？」
「也不是佛。」

「那究竟是何物呢？」
「也不是物。」

學僧思考片刻後，問道：
「可以看得見，想得到嗎？」

禪師笑著答道「不可思，不可議，
所以說不可思議。」